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您可以通过以下步骤使用手机号免费注册邮箱。
1、选择邮箱平台：选择您想注册的邮箱平台，如网易邮箱、QQ邮箱、新浪邮箱等。
2、找到注册入口：进入邮箱平台的官网，找到“注册”或“免费注册”的入口。
3、填写手机号：在注册页面，您需要填写手机号码，手机号是用来验证用户身份和保护邮箱账号安全的。
4、获取验证码：输入手机号后，系统会发送一条验证码短信到您的手机上。
5、完成注册：填写收到的验证码，并按照页面提示完成其他信息的填写，如设置密码、确认邮箱地址等。
6、开始使用：完成注册后，您就可以使用这个手机号作为邮箱地址，开始使用邮箱了。
不同的邮箱平台可能有不同的注册流程和规定，请确保您提供的手机号是真实有效的，并且注意保护个人隐私和信息安全。